Q : ผมชอบน้องคนนึงมาปีกว่าๆละ ไม่ได้เจอหน้าก็จะเป็นปี คือถ้าเป็นแบบปกติผมคงเลิกชอบไปนานแล้ว แต่กับน้องคนนี้โดนเท ทิ้ง ก็ตัดใจไม่ได้ ทำไงดี?

การที่เราเลิกรักใครสักคนไม่ได้ ทั้งที่เขาไม่รักเราไม่ใช่เรื่องแปลกหรอก การที่เราเลิกรักใครสักคน เพียงเพราะเขาไม่รักเราต่างหาก ที่เป็นสิ่งที่แปลก   บ่อยครั้ง คนเราพยายามจะตัดใจ หรือว่า เลิกรักใครสักคน เพราะว่าเขาปฏิเสธความรักของเรา   เรารู้สึกว่า การที่คนบางคนไม่รับความรักของเรา ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวด   ทั้งที่ในความเป็นจริง ผมเชื่ออย่างหนึ่งว่า ความรักก็เหมือนการเขียนจดหมาย สิ่งสำคัญคือการได้ส่งออกไป ส่วนเขาจะได้รับหรือไม่ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง   การที่เรารักใครสักคนก็เช่นกัน สิ่งสำคัญคือการที่เราได้รักเขา ไม่ใช่การที่เขาตอบรับความรักของเรา   จริงอยู่ ไม่ผิดหรอกที่เราจะคาดหวังกับความรัก แต่การที่เราคาดหวังกับความรักไม่ควรเป็นปัจจัยหลักของความรัก ที่ทำให้เราเลิกรักใครสักคนเพียงเพราะความรักไม่เป็นอย่างที่หวัง   และแท้จริงแล้ว ความรักไม่ใช่สิ่งที่จะต้องตัดใจ เพราะถ้าเรารักใครการตัดใจไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่ายเลย แต่สุดท้าย แม้เราไม่พยายามตัดใจ แต่วันเวลาจะช่วยเจือจางทุกอย่างให้ค่อยๆ ลบเลือน   จนวันหนึ่งความคิดถึงที่มีให้บางคน จะไม่ทำให้เราเจ็บปวดอีกต่อไป

Q: ทำอย่างไงดี กับคนทิฐิเยอะ รู้สึกเหมือนกำลังวิ่งตาม รู้สึกว่าไม่มีค่าเลย?

ในความคิดของผม กับความสัมพันธ์ชนิดใดก็ตาม ไม่ควรเป็นการวิ่งไล่จับกัน เพราะในขณะที่อีกคนวิ่งหนี และอีกคนวิ่งตาม คนหนึ่งจะหมดรัก และอีกคนจะหมดแรง   ความสัมพันธ์ควรเป็นเชื้อเพลิง ที่ให้พลังงานกับเราในวันที่เหนื่อยล้า ให้เรามีแรงกำลังเดินไปสู่เส้นทางข้างหน้าต่อ   ความสัมพันธ์ไม่ควรเป็นสิ่งที่บั่นทอนจิตใจ และทำให้รู้สึกท้อในทุกคราวที่นึกถึง   ถึงอย่างนั้น ในความสัมพันธ์แม้เรารู้ว่าอะไรควรไม่ควร แต่นั่นก็ไม่ได้แปลว่า เราจะทำได้อย่างที่รู้   บ่อยครั้ง หัวใจก็ดื้อดึงเลือกทางที่เจ็บปวด ไปรักคนที่ทำให้เราเจ็บปวด   ผมเชื่อเสมอว่า เราเปลี่ยนแปลงคนอื่นไม่ได้หรอก การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นได้อย่างแท้จริง คือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจากภายในตัวของคนๆ นั้นเอง   การที่ใครสักคนมีทิฐิมากมายขนาดนั้น ไม่ได้แปลว่า เขาไม่รักเรา แต่อาจแปลว่า เขายังรักเราไม่มากพอหรือเปล่า   เพราะถ้าเรารักใครสักคนจริงๆ เราจะไม่อยากทำอะไรก็ตามให้คนที่เรารักไม่สบายใจ ไม่ว่าเรื่องเล็ก หรือเรื่องใหญ่   วิธีการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด คือการพูดคุย เปิดใจกัน ว่าตรงไหน และตอนไหน ที่เราพอจะปรับเปลี่ยนเพื่อเข้าหากันได้มากขึ้น   และถ้าคำตอบคือไม่ได้ ก็เป็นเราที่ต้องตอบหัวใจตัวเองว่า จะวิ่งตามเขาต่อไปอย่างไม่รู้จักจบสิ้น   หรือจะออกวิ่งไปตามทางของเราเอง

Q : มีเพื่อนร่วมงานคนนึง เอาเรื่องเราไปพูดในเชิงที่ลบมาก จนตอนนี้คนในออฟฟิซมองเราแปลกไปหมด จะทำยังไงดีคะ?

คำพูดของคนอื่น เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถห้ามได้ และเราไม่สามารถหยุดไม่ให้คนอื่นไม่พูดได้   ถึงอย่างนั้น แม้เราจะไม่อาจควบคุมคำพูดของใคร แต่ในทางกลับกัน คำพูดของคนอื่นก็ไม่อาจทำอะไรเราได้เช่นกัน ถ้าเราไม่ยินยอม   คนเราสามารถพูดไปได้สารพัด ตามแต่ที่เขาจะนึกคิด แต่สิ่งที่เขาพูดไม่ว่าอะไรก็ตาม ไม่อาจกำหนดสิ่งที่เราเป็น   การที่คำพูดของเขา บอกว่าเราเป็นคนแบบไหนก็ตาม ก็ไม่อาจเปลี่ยนให้เราเป็นคนอย่างนั้นไปได้   แน่นอนว่า บางครั้ง คำพูดของคนอื่นที่เกี่ยวกับเราในทางที่ไม่ดี อาจทำให้เรารู้สึกไม่ดี และอาจทำให้คนอื่นเข้าใจผิด   แต่สุดท้ายแล้ว สิ่งที่จะพิสูจน์ว่าเราเป็นคนอย่างไร ก็ไม่ใช่คำพูดของใครอยู่ดี แต่คือวันเวลาต่างหาก ที่จะกำหนดให้เห็นว่า แท้จริงแล้วตัวของเราเป็นคนอย่างไร   หากเรากังวล หรือเก็บพูดของคนอื่นมาคิดตลอดเวลา เราเองก็คงเป็นคนที่ทุกข์ใจอยู่เสมอ   บางครั้ง เราต้องปล่อยให้คนพูดอย่างที่เขาอยากพูดไป แล้วการกระทำของเราจะพูดแทนเราเองทั้งหมด

Q: เราควรทำตัวยังไงดีคะ ถ้า แฟนเรายัง ไม่ลืมเเฟนเก่า ?

ความทรงจำเป็นเรื่องที่แปลก เรื่องที่เราอยากลืม เราจะจำ ในทางตรงกันข้าม เรื่องที่เราอยากจะจำ เรามักลืม   แต่เรื่องเกี่ยวกับความรัก ไม่ว่า เราอยากจะลืม หรือว่าอยากจะจำ เรามักลืมไม่ได้   ผมชื่อว่า เรื่องของความรัก หรือเรื่องของคนเคยรัก ไม่ใช่เรื่องที่ใครก็ตามจะลืมกันลงได้ง่ายๆ แม้กระทั่งเราเองก็ลืมไม่ได้หรอก   ที่สำคัญจริงไม่ใช่การที่เรายังลืมใครไม่ได้ แต่คือการที่ยังจำได้ แล้วจะเอายังไงกับชีวิต   ใช่ไหมว่า ต่อให้เราจำได้แค่ไหน สุดท้ายอดีตก็คืออดีต คือสิ่งที่ไม่มีวันหวนมา และไม่มีความหมายอะไรอีกต่อไปแล้ว สิ่งที่ยังมีความหมายอยู่จริงๆ และมีอยู่จริง คือ ปัจจุบันต่างหาก   คนที่สำคัญกับเราจริงๆ ไม่ใช่คนในวันวาน และไม่ใช่คนในวันหน้า แต่คือคนปัจจุบัน ที่เราตั้งใจแล้วจะรักเขาตลอดไป   ถ้าแฟนเรายังไม่ลืมแฟนเก่า เราก็ต้องบอกให้เขารู้ว่า ไม่ผิดหรอกที่เขาจะไม่ลืม แต่เขาต้องไม่ลืมด้วยว่า ใครคือคนปัจจุบัน คนที่สำคัญและมีอยู่จริง

Q : ทำยังไงให้เลิกคิดมากได้คะ?

ถ้าถามว่า ทำอย่างไรให้เลิกคิดมาก ผมตอบได้ว่า ผมเองก็อาจไม่มีคำตอบของคำถามนี้ครับ ไม่เชื่อดูนามปากกาของผมได้ "คิดมาก" ใช่ครับ ผมเป็นคนคิดมาก และคิดว่า ตลอดชีวิตนี้คงไม่อาจเลิกคิดมากได้   แต่ถ้าเราเปลี่ยนคำถามเสียใหม่ จากทำยังไงให้เลิกคิดมาก เป็นทำอย่างไรให้เราคิดมากอย่างคนที่มีความสุขได้   เปลี่ยนความคิดมาก จากลักษณะด้านลบ ให้เป็นลักษณะด้านบวก   คนที่คิดมาก คือคนที่คิดเยอะ และคิดไม่หยุด   แต่บ่อยครั้ง ที่ความคิดมากของเราจมไปอยู่ในด้านมืด ด้านมืดที่ว่า คือการคิดลบ   เราแก้ไขได้ด้วยการที่ทุกครั้งเวลาเราคิดลบ เราคิดมากให้มากขึ้น ว่าโลกนี้ไม่ได้มีแค่ด้านที่เป็นลบ แต่ยังมีด้านที่เป็นบวก โลกนี้ไม่ได้มีแค่ด้านมืด หากยังมีด้านที่สว่าง   และไม่ว่าจะด้านลบหรือด้านบวก ไม่ว่าจะด้านมืดหรือด้านสว่าง ด้านไหนๆ ก็ไม่จีรังถาวร   ทุกอย่างจะผ่านไป

Q: อกหักเกือบๆเดือนแล้วค่ะ เค้ามีคนใหม่เริ่มใหม่ไปแล้ว แต่เรายังจมอยู่ไม่ไปไหน

ผมมีความเชื่ออยู่อย่างหนึ่งว่า คนทุกคนบนโลกใบนี้ล้วนเคยอกหัก ไม่ว่า อกหักเพราะมีความรัก หรือว่าอกหักเพราะแค่แอบรัก   การที่เราอกหัก จึงไม่ได้เป็นเรื่องที่เราต้องเผชิญคนเดียวเพียงลำพัง แต่เป็นเรื่องที่เราต่างมีประสบการณ์ร่วมกัน   การอกหักจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้ การอกหักจึงเป็นเรื่องที่เคยเกิดขึ้นกับทุกคน   ปัญหาคือ เมื่ออกหักแล้ว เราจะผ่านวันเวลาเหล่านั้นไปได้อย่างไร   ผมยังเชื่อว่า เวลาจะเยียวยาทุกสิ่ง แต่ที่สำคัญ คือ เวลานั้นจะต้องผ่านไปนานมากพอ   ไม่กี่วัน ไม่กี่เดือน เป็นไปไม่ได้เลยที่ความเสียใจนั้นจะจางลง   ที่สำคัญคือ เราต้องบอกตัวเองว่า แม้เราจะไม่หายไปจากความเสียใจในเวลาอันสั้น แต่ทุกวันที่ผ่านไป เราต้องรู้สึกดีขึ้นในทุก ๆ วัน   วันนี้ความทุกข์อาจดูใหญ่ แต่เชื่อเถอะว่า ทุกวันที่ผ่านไป ความทุกข์นั้นจะเล็กลงเรื่อย ๆ   ขอแค่เราให้เวลากับวันเวลามากพอ

Q:การที่ผมเป็นมนุษย์ Introvert มันส่งผลทำให้มีปัญหากับคนรัก ต้องปรับตัวอย่างไรดีครับ?

ถ้าผมเข้าใจไม่ผิด จากที่เคยได้อ่านมา ความหมายของมนุษย์  Introvert คือคนที่มีความสุข และรู้สึกว่า มีพลัง เวลาได้อยู่กับตัวเอง และรู้สึกเหนื่อยล้า ทั้งแรงกายและแรงใจ เวลาที่ต้องอยู่กับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะคนจำนวนมาก   ในความเป็นจริง คนที่เป็นมนุษย์ Introvert กับคนที่มีโลกส่วนตัวสูง จึงอาจไม่ได้แตกต่างกันนัก   ถึงอย่างนั้น การที่เราจะรักใครสักคน นั่นหมายความว่า ไม่ว่าเราจะเป็น Introvert หรือไม่ เรากำลังเปิดรับคนอื่นเข้ามาในโลกของเรา   โลกส่วนตัวของเรา จะไม่ใช่โลกของเราคนเดียวอีกต่อไป แต่จะมีคนอีกหนึ่งคน ที่เขาจะเข้ามาแบ่งปันเรื่องราวต่าง ๆ กับเรา ต่างคนต่างเดินเข้าไปสู่โลกของกันและกัน   เคยมีคนบอกผมว่า ไม่มีอะไรได้มาโดยไม่เสียอะไรไป และเช่นกัน, ไม่มีใครเสียอะไรไปโดยไม่ได้อะไรมา   ความรักก็ไม่มีข้อยกเว้น การที่เราคบกับใคร แน่นอนว่า เราต้องเสียโลกส่วนตัวของเราไปบางส่วน นั่นจึงเป็นเหตุผลว่า การที่เราจะรักใคร เราต้องแน่ใจก่อนว่า คน ๆ นั้น คือคนที่เราอยากให้เขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา และเราเองก็อยากเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเขา   เพราะการมีกันและกัน … Continue reading Q:การที่ผมเป็นมนุษย์ Introvert มันส่งผลทำให้มีปัญหากับคนรัก ต้องปรับตัวอย่างไรดีครับ?